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気温、体の冷えで便秘の具合は変わる?

【程度】週に一回もしくは週に二回

42歳

冷え性です。足や手の指先がとっても冷えて大変です。夏でも冬でも冷え性です。例えば夏はエアコンをつかうので、エアコンがついている限り、手足の末端が寒いです。でもエアコンがついていなければ夏は冷えに悩まされることはありません。冬は暖房をつけても、ずっと冷えに悩まされます。寒いとトイレに行きたくないし、トイレで座っていたくないので、酷い便秘になります。

【程度】二日に一回

50代

冷え性な方です。寒い季節になり手足がなかなか温まらない時期になると便秘がちになってきます。また下着、特にショーツは薄い素材だとお腹や腰の辺りが冷えるので気をつけた方がいいと思います。ファッション性には欠けますが、できれば綿素材で厚手のヒップを包んでくれるタイプが冷えを避けることができます。

【程度】2?4日に1回(油断すると便秘に)

40代

冷え症の方だと思います。しっかり水分をとっていれば、夏の方が、便秘にはなりにくいと思います。逆に冬で寒いと胃腸の働きが悪くなって、便秘になりやすくなるように感じます。

【程度】平均して2日に1回。便秘と下痢交互

31歳

私はひどい冷え性です。冬場は寒くて水分の摂取量が減るので便秘になりやすいと感じます。また、外に出歩くのも億劫になって身体を動かさなくなるので、腸に刺激が行かなくなって便秘になりやすいのかな、と思います。

【程度】10日に1回くらい

50代

私は寒がりですが、冷え性だとは思いません。手先もいつも温かいので、冷え性と便秘はそれほど関係がないと思います。便秘は夏でも冬でも関係なく起こっているので、気温との関係はないと思います。季節で便秘が変わることもありません。

【程度】週に2度

40代

昔も今も冷え性で悩むことはありません。夏も冬も、結構足先までいつもポカポカで体温自体が一般よりも高い気がしています。季節や気温差などの条件の変化には、ほぼ関係なく一定です。便秘との関連性も全く関係ないと思われます。

【程度】3日から4日に一回

30代

冷え性ですが、そのことが便通に関係していると感じたことはありません。どちらかといえば、冬と夏で摂る水分量の違いが影響しているとは思いますが、とても暑くても、逆に寒くても便通にはあまり関係ないと感じます。

【程度】3〜5日に1回

29歳

寒くなってくると便通が悪くなるイメージがあります。私は冷え性で、いつも冬場は寒さ対策をしています。便秘にいいかなと腹巻をしたりしていますが、体の芯がやはり冷えているのでなかなか改善にはつながりません。なので温かいジンジャーティーを飲んだりして温めるようにして、便通をよくしています。

【程度】2日に1回

48歳

冷え性気味です。季節で便通に違いが出ます。暖かい季節(春、夏)は体も良く動くし、体内も新陳代謝が活発となり便通が良くなります。秋、冬は寒いので体全体の活動が鈍り、便通が悪くなります。気温が急に下がると体全体の活動が鈍り、便通が悪くなります。気温が上がると体温も上がり、体中の新陳代謝が活発になって便通は良くなると思っています。

【程度】週に1回程度

33歳

かなり極度の冷え性です。夏でも冷房で体が冷えますが、冬になると手足が冷たくて痛いくらいになります。毎年秋口、寒くなってくると便通が悪くなり始めます。気温が下がると腸の動きが鈍くなるような気がします。これまでにひどい便秘や痔になったのも、いつも冬でした。

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